广大市民朋友们：

2026年7月28日，是第16个“世界肝炎日”，今年的宣传主题为“社会共治，消除肝炎”。肝脏是人体代谢的核心器官，病毒性肝炎隐匿性强、易慢性化，长期患病易引发肝硬化、肝癌等重症疾病，严重威胁生命健康。为普及肝炎防治科学知识，破除大众健康认知误区，消除社会偏见歧视，营造全民重视、全民参与、科学护肝的良好社会氛围，鄂州市疾控中心向全体市民发出如下倡议：

一是主动学习，做科学护肝的“明白人”。主动了解病毒性肝炎（甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝）的传播途径、危害特征和预防方法，理性看待肝炎疾病。彻底摒弃“肝色变”的片面认知，坚决抵制不实传言、不信谣、不传谣，树立科学、理性的防病观念。

二是及时接种，做自我健康的“守护者”。接种疫苗是预防病毒性肝炎最经济、最有效的手段，适龄人群应积极接种甲肝、乙肝疫苗，做到应接尽接、查漏补种。有肝炎家族史、长期饮酒、不洁接触史等高危人群，应主动开展肝功能、肝炎病毒标志物专项检测，切实做到早发现、早诊断、早干预、早治疗，从源头阻断疾病进展。

三是讲究卫生，做健康习惯的“践行者”。坚持常态化健康卫生习惯，饭前便后洗手，不喝生水、不吃不洁食物，杜绝不洁纹身、非正规采血、共用针具等高危行为，杜绝共用牙刷、剃须刀等私人物品，规避交叉感染风险。同时坚持规律作息、戒烟限酒、清淡饮食，减少熬夜、酗酒等伤肝行为，以良好生活习惯养护肝脏健康。

四是包容关爱，做文明社会的“暖心人”。科学认识肝炎传播规律，明确日常握手、交谈、共事等普通接触不会造成肝炎感染。主动破除社会偏见与标签化认知，消除对肝炎感染者的歧视与排斥，充分尊重感染者的就业、就学、生活等合法权益，以包容、理解、友善的态度对待每一位患者，共建无歧视、有温度的社会环境。

五是参与宣传，做健康知识的“传播者”。积极参与各类肝炎科普宣传活动，主动转发权威护肝、防病知识，化身健康传播使者。立足家庭、职场、社区，带动家人、亲友、邻里学习肝炎防治知识，纠正身边人的错误认知与不良习惯，以个体带动群体，让科学护肝理念走进千家万户，营造人人懂防治、人人重预防的良好氛围。

六是规范诊疗，做科学就医的“自律人”。一旦筛查发现肝炎感染或肝功能异常，切勿拖延病情、盲目偏方治疗，更不要因自卑、恐慌回避就医。要选择正规医疗机构就诊，遵从医嘱规范治疗、定期复查，严格落实随访管理，积极配合临床干预，有效控制病情发展，切实降低重症肝病发生概率。

七是日常保养，做精准护肝的“细心人”。树立“养肝重于治病”的理念，日常注重肝脏养护，合理搭配膳食、均衡营养，减少高油、高糖、高脂饮食摄入，避免加重肝脏代谢负担。坚持适度运动、控制体重，远离非必要伤肝药物，杜绝盲目服用保健品，保持平稳心态、减少情绪郁结，从细微处呵护肝脏机能，筑牢日常健康屏障。

八是社会共治，做健康社会的“共建人”。肝炎防治不是个人之事，而是全社会共同的责任。各行各业、社会各界应积极参与肝炎防治共治工作，医疗机构强化诊疗服务与科普宣教，社区村委会落实常态化健康排查，媒体传播权威防病知识，全民同心、多方联动，凝聚全社会防控合力，稳步推进消除肝炎公共卫生危害目标落地。

肝脏健康，关乎全民福祉；消除肝炎，需要久久为功。让我们携手并肩，科学防控，共同筑牢全民健康屏障，为共建无肝炎危害的健康社会贡献自己的力量！

（鄂州市疾控中心廖世业、孙卫敏供稿）

2026年7月28日