金秋十月，北雁南飞。10月为出行旅游旺季，人员跨区域流动，聚会聚餐多，虽昼夜温差加大，但蚊媒孳生仍较活跃，各类呼吸道、肠道、虫媒传染病及食源性疾病共同流行风险较高。为保护您和家人的身体健康，市疾控中心温馨提示您，请做好以下防护措施：

一、勤通风、戴口罩，防范呼吸道传染病

10月早晚渐凉，人员密集场所、密闭空间通风不足，流感、新冠、水痘等呼吸道传染病传播风险上升。

1.做实健康监测。学校、托幼机构及养老院等社会福利机构要规范开展健康监测，出现发热、咳嗽等异常症状及时就医，避免带病上课、上岗。

2.保持良好卫生习惯。注意手卫生，外出返回或接触公共设施后用肥皂和流动清水洗手不少于20秒；在人群密集、通风不良场所以及乘坐公共交通工具、就医时科学佩戴口罩；每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。科学使用空调，避免冷热交替，避免户外返家后冷风直吹身体。

3.加强接种筑牢屏障。接种流感、新冠、肺炎、水痘等疫苗是预防相应疾病最经济有效的手段，建议老年人、儿童及慢性病患者在秋季及时完成接种。

二、翻盆倒罐清积水，严防蚊媒疾病

10月气温仍适宜蚊虫活动，域外登革热、基孔肯雅热、疟疾疫情输入并引起本地续发传播风险依然较大。

1.清除蚊虫孳生地。积极参与爱国卫生运动，全面排查、清理房前屋后、庭院、阳台的各类闲置容器积水，重点关注老旧小区、建筑工地、农贸市场、公园、湿地、机场口岸、公交站场、校园、养老院与社会福利机构及周边区域，从源头降低蚊虫密度。

2.严防蚊虫叮咬。前往公园、绿化带及草丛等户外环境时，尽量穿着浅色长袖衣裤、扎紧裤腿，在裸露皮肤处涂抹驱蚊剂；及时检查修补纱门纱窗，合理使用蚊帐、电蚊拍、蚊香、电蚊液等防蚊驱蚊物品。

3.发现异常及早就医。近期有境内外“两热”及疟疾风险地区旅居史人员，要增强自我健康监测意识，一旦出现发热、皮疹、关节疼痛等症状，立即前往医院就诊，并主动告知近期风险地区旅居史及蚊虫叮咬史。

三、严管饮食安全，防范食源性疾病与肠道传染病

10月手足口病、诺如病毒感染等肠道传染病与食源性疾病进入多发期，聚会聚餐与集体就餐机构发生聚集性发病风险增加。

1.注意食品卫生。购买食材务必选择正规渠道，留意生产日期和保质期；处理食物严格做到生熟分开、烧熟煮透；泡发木耳、银耳时泡发不超过4小时，发现发黏、有异味立即弃去；郊游出行，不盲目采食野生菌类等野生食材；在外就餐优先选择证照齐全，环境卫生条件较好的场所。

2.把好重点机构食品安全关。家长及学生应拒绝校园周边无证经营、“三无”食品；学校、养老院食堂，社区幸福食堂及校外配餐单位严格执行生熟分开、烧熟煮透、48小时食品留样等规范，防范食物中毒事件发生。

3.防范诺如病毒感染等肠道传染病。托幼机构、学校、养老机构发现呕吐、腹泻病例要及时隔离就医，规范处置呕吐物，做好污染环境与物品清洁消毒，防止疫情传播。

四、筑牢输入防线，主动申报行程

境外多国登革热、基孔肯雅热、疟疾、麻疹等传染病疫情多发，境外出行，归国输入疫情风险升高。

1.做好出境准备。出境前请通过官方渠道了解目的地传染病流行情况，备足防护用品及常备药品；返程途中做好健康防护，降低传染病传播风险。

2.入境主动健康申报。进境通关时，若存在发热、咳嗽、皮疹、腹泻、关节痛等不适症状，请第一时间主动向海关工作人员进行健康申报，并配合做好医学排查。

3.回国后健康监测。归国人员要做好自我健康监测，一旦出现发热、头痛、皮疹、不明原因出血等异常症状，立即前往医疗机构就诊，并主动详细告知近期境外旅行史。

五、防蜱避野禽，关注人畜共患病

10月，侯鸟南迁及人群秋季郊游、进补食用羊肉等因素，易致人群接触野禽、蜱虫及生鲜羊肉频次增加，需防范鹦鹉热、禽流感和蜱传疾病、食源性布鲁氏菌病感染。

1.防蜱虫叮咬。丘陵山区、树林、绿地从事农事、采茶、放牧、露营等活动时，穿长袖长裤、扎紧裤脚并使用驱避剂，返回后及时检查体表，发现附着蜱虫切勿徒手捏除，应尽快就医处理。

2.远离病死禽畜。避免接触病死禽畜和野生动物，购买、宰杀活禽及屠宰活羊、分割、清洗生鲜羊肉时做好戴口罩、手套等防护，食用时须烧熟煮透。被野生哺乳动物或猫犬咬伤、抓伤后及时冲洗消毒伤口并接种狂犬病疫苗。

3.不接触疫水。在血吸虫病疫区滩涂活动时，避免直接接触疫水，严防感染血吸虫病。

供稿：急传所（本文仅用作公益科普宣传，如有侵权请联系删除！）

编辑：甘   煌

校对：王   浩

初审：柳鑫鹏

复审：江光荣

终审：廖世业